Ваш показатель -6, это очень высокий уровень депрессии (уныния).
Столь негативный результат должен быть для Вас поводом не к еще большему унынию, а к тому, чтобы начать решать свои проблемы. Теперь уже основательно. То есть с пониманием того, что у всякой проблемы есть причины, которые необходимо диагностировать и постепенно исцелить. Психологи (а в некоторых случаях и психиатры) тут могут помогать, но основная работа на самом человеке, то есть на Вас, потому что никакой психолог не проживет Вашу жизнь вместо Вас.